もうすぐ、１２月・・・・・

早いもので、１１月もあとわずか・・・・・・
今年一年間の後半は、今までに無い位、体を動かさない日々が続きやっぱり、体を動かす！ということは大事なんだな～と実感した後半だったなあ～。来年は、体力復活させるぞ～～
そろそろ、いろんなことで、ラストスパート
１２月は、気合入れてがんばるぞ～～～～
久々のバンで～～～す
認知症の症状で際限なく前足をカリカリするため、摩擦で、血が出てしまい軍手を切ってカバー中。
最近はなき癖が日中夜おかまいなしで、、、、、もとちきも、爆発寸前
でも、自分の意志とは関係ない行動なので、バンもきついはず
優しくしないとね～～～
リラックスしすぎなのでは
まあ～よしとしよう～～～～